Tag 11 Welchen Einfluß haben die 3 Gunas auf unseren Geist?
Tage-Menü
In dem Video erfährst du:
*Welche Nahrung du verzehrst, bestimmt deinen Geist.
*Welche positiven Eigenschaften eine Sattwige Ernährung auf unseren körperlichen und mentalen Körper hat.
*Einfaches ayurvedisches Porridge Rezept ab der 3:10 Minute.